Kurse

Yogavielfalt für Einsteiger und Fortgeschrittene

Das Kursprogramm bietet dir ein flexibles Drop-in Prinzip: praktizieren wann man will. Sowohl Anfänger als auch erfahrene Yoga-Enthusiasten finden im SpaceYoga ein Angebot – egal ob in regulären Klassen, Workshops oder Einzelstunden.

Absolute Anfänger

Mit welchen Kurs beginne ich?

Absolute Anfänger

Für Yoga-Neulinge haben wir unseren Yoga Basic Workshop konzipiert. Du kannst aber naütlich auch direkt einsteigen. Ausführliche Informationen für deinen Einstieg bei uns findest du unter folgendem Link.

Dein Yoga-Einstieg

Kurse und Workshops

Für Fortgeschrittene

Wir praktizieren und lehren mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Das macht die Vielfalt in unserem Kurs-Programm aus. 

Du findest bei uns kraftvolle und dynamische Bewegungsabfolgen in verschiedenen Vinyasa Flow Stilen wie u.a. im Ashtanga, Power Yoga, Prana oder Inside Flow. Oder auch kraftvolles aber eher statisches Yoga z.B. im Anusara, Hatha oder RückenYoga. Und wenn du es ganz ruhiges und langes Halten magst, bist du im Yin oder restorativen Yoga gut aufgehoben. Wir empfehlen, probiere verschiedene Lehrer und Stile einfach aus.

Weiterhin gibt es im Programm noch Pilates und auch mal DeepWork, ein Fitness-Format mit Yoga und Cardio-Elementen. Darüber hinaus besuchen uns regelmäßig verschiedene Gastlehrer, die ihre Wissen und Können zu speziellen Themen wie beispielsweise Ausrichtung oder Handstand in Workshops vermitteln.

Unsere Kurse
Für Fortgeschrittene

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