Pilates - Stretch - Relax mit Sabrina
Candlelight Pilates 7. Februar in Nürnberg
Im ersten Teil liegt der Fokus auf der Aktivierung der Körpermitte, Stabilität und kontrollierter Kräftigung. Anschließend geht die Stunde bewusst in ruhigere Sequenzen über: sanfte Dehnungen, Stretch- und Yin-inspirierte Elemente unterstützen dabei, Spannungen zu lösen und den Körper in die Entspannung zu führen. Ein ausgewogenes Format, das dich stärkt und gleichzeitig zur Ruhe bringt – perfekt, um neue Energie zu tanken und in Balance zu bleiben.
Zwischen Kraft und Leichtigkeit. Bewegung und Entspannung.
45 Minuten Pilates
45 Minuten Stretch & Relax
Für alle geeignet – egal, ob du Pilates bereits kennst oder es einfach einmal ausprobieren möchtest.
Tickets:
€ 30
und € 25 ermäßigt für Mitglieder unlimited/8x/4x
