Serie mit 4 Kursen

Yoga Basic für Einsteiger

Du bist neu im Yoga und möchtest sofort loslegen. 
Um dir den Einstieg in unser online Kurssystem zu erleichtern, haben wir speziell ein 4-stündiges Yoga Basic Programm entwickelt. Das Video-Programm umfasst die Yoga Grundlagen zu den Themen Atmung, oft wiederkehrenden Bewegungsabfolgen sowie Details zu einer guten und gesunden Ausrichtung. 

Die 4x einstündigen Video-Kurse kannst du individuell abrufen. Entweder du machst alle Kurse in kurzen Abständen hintereinander oder lässt dir 4 Wochen dafür Zeit. Auf alle Fälle ist eine Regelmäßigkeit hilfreich, die Effekte der Yogapraxis zu spüren. Wenn du zu Hause noch jemand motivieren kannst, auch gleich mitzumachen, umso besser.

Der online Kurs kostet als Paket € 29 und ist direkt in der Videothek buchbar.

Yoga-Einsteig mit der Basic Online Serie